Categorie archief: Rennen

243

Volaan aan het trainen voor de marathon. Dat is het antwoord op de vraag wat ik in augustus heb gedaan. In totaal 243 kilometer gelopen. Veel meer dan ik ooit deed.

luxemburgkarlsruheHet vorige record liep ik in mei, toen ik trainde voor de halve marathon van Amersfoort. Toen bleef ik steken op 147 kilometer, maar nu dus bijna 100 kilometer meer. In juli kwam ik met 30km maar in Luxemburg, maar nu ben ik op stoom en een eind Duitsland in gelopen. Tot aan Karlsruhe. Overigens ben ik deze maand ook voorbij de 1000km gegaan in 2014. Ook dat is nu al meer dan vorig jaar in het hele jaar. Verder lezen

Pfff

Pfff. Dat dacht ik gisteren aan het eind van mijn duurloop. Het was een hele lange. We hadden 30 kilometer uitgezet, die er uiteindelijk 33 bleken te zijn. Google Maps is ook niet feilloos. Of ik heb steevast iedere bocht de buitenbocht genomen, maar dat ontken ik.

Het is hier een tijdje stil geweest, maar mijn rustweek vorige week was gewoon niet zo bijzonder. En deze week raakte ik behoorlijk verkouden. Donderdag een hele dag ziek thuis gezeten. Vrijdag en gisteren herinnerden alleen keelpijn me nog aan de verkoudheid. Verder lezen

Fietsknooppunten

De duurloop die vandaag op het programma stond was 27 kilometer. Dat is een heel eind om te lopen en ik had geen zin om 3 uur door te brengen op plekken waar ik eigenlijk altijd al loop. Ik wilde wat anders en kwam daarbij op een achteraf gezien geniaal plan. Fietsknooppunten!

Door heel Nederland fietsknooppuntstaan dit soort bordjes. Via sites als planjeroute.nl kun je dan een hele route maken. En dan hoef je dus om de weg te vinden alleen maar de nummertjes te volgen. Moet je naar 18, ga je rechts. Moet je naar 7, ga je rechtdoor. It really is this simple! Verder lezen

Schoenen

wpid-img_20140815_155332.jpgHet kostte wat moeite, maar ik heb gisteren nieuwe schoenen gekocht. In principe zouden dit de schoenen moeten worden waarop ik op 4 oktober naar Zoutelande loop. De Kustmarathon.

Toen ik begon met hardlopen kocht ik op aanraden van de hardloopwinkel Run2Day in Bergen op Zoom de Nike Zoom Structure. Een sterke antipronatieschoen met een blok aan de binnenkant van je voet waar je u tegen zei. Verder lezen

Sjouwen

Gisteren stond 25 kilometer hardlopen op het schema. Deze weken zijn recordweken wat afstand betreft. Elke week loop ik meer dan ik ooit deed. Behalve tijdens een rustweekje over twee weken. Ik kijk daar nu al naar uit.

De afstanden worden behoorlijk lang. Het is goed te merken dat ik voorheen tot een halve marathon trainde en niet verder. Ik liep dit jaar eens per maand een halve ongeveer en dan was het klaar. Nu merkte ik dat net als vorige week na 21 kilometer de taart wel een beetje op is. Verder lezen

Veel

Nou. Het lijkt erop dat ik nu echt aan het trainen ben. De afgelopen 7 dagen heb ik veel kilometers gelopen. Echt veel. Bijna 55.

Het begon afgelopen zaterdag met de duurloop van 23 kilometer. Die ging erg lekker. In alle vroegte, want warm, naar Rosmalen gelopen en via de plassen bij het zanddepot richting Gewande gegaan. Mooie omgeving daar. Voor Gewande nog een stuk Brabants landbouwgebied en daarna via de Maasdijk terug naar huis. Duurloop was zwaar, maar ging boven verwachting. Verder lezen

Marathontraining

Het is zo’n uitdrukking. ‘Ik zit in marathontraining’. Ik denk dat ik dat nu eindelijk ook van mezelf kan zeggen.


Het ging erg lekker de afgelopen week en ook van de lange duurloop die ik gisteren deed heb ik niet veel last. Ik liep 23 kilometer, verder dan ooit. En in mijn voet geeft dat, nu een dag later, maar een heel kleine beetje reactie op de plek waar de blessure zat. Verder lezen

30

Nou, dat moeten we dus maar gauw vergeten. Afgelopen maand nog net geen 31 kilometer gelopen. Heel erg weinig als je bedenkt dat de planning was dat ik deze maand toch al zo’n 200 kilometer had willen lopen.

neufchateauxluxemburgSinds december 2012 geleden dat ik zo weinig liep. Dat was de vorige keer dat een blessure roet in het eten gooide. Eind vorige maand was ik in het Belgische Neufchateaux gebleven. Dertig kilometer verderop ligt Luxemburg. Verder lezen