Het doel was helder. Langzaam starten en kijken wat het strand met me doet. Gisteren was de eerste echte training op het strand tijdens Kustloop in Vrouwenpolder, een halve marathon, waarbij 9km over het strand ging.
De Kustloop ging om 12 uur van start in het centrum van Vrouwenpolder en vlak voor de start zag ik mijn hardlopende oom nog. Daar heb ik een praatje mee gemaakt en de eerste kilometers mee volbracht. Na een kilometer of drie heb ik hem laten gaan. Hij ging iets te hard voor mijn doel: een hartslag van 155 tot 160 tot het strand. Verder lezen →
In maart van dit jaar was het ineens op een zondag 17 graden. Strakblauwe lucht, zonnetje. En die hitte waren we nog niet gewend. Op die dag liep ik in Den Haag de CPC Loop. Het was voor het eerst dat ik een halve marathon zou lopen. En het mislukte. Ik liep te hard in de tweede 5 kilometer en dat moest ik driedubbel terugbetalen op het eind. Onervarenheid en plotselinge hitte deden me de das om en ik liep 9 minuten langzamer dan ik had gehoopt: 2.14.55.
Een week later schreef ik me in voor de Halve Marathon van Amersfoort. En die was gisteren. Ik heb in de tussentijd veel getraind, enorme progressie geboekt door de trainingen. Pr’s gingen aan flarden en zowel op de club als op het hardloopforum van Fok! riepen mensen dat ik wel onder de twee uur zou kunnen. Zeker na de Vestingloop van 15km die in 1.22.26 ging. Verder lezen →
Regelmatig lees ik erover. En dan denk ik: Zeur niet zo, zodra de race begint, is het over. En nu heb ik het zelf en is het naar.
Momenteel heb ik last van mijn lies. De linker. Een beetje aan de achterkant. En da’s niet leuk. Maar het is dus zondag ongetwijfeld wel over.
Maar goed. Nog maar drie dagen tot de halve marathon bij de Marathon van Amersfoort. Het opwerken er naartoe is begonnen. Op eten letten. Nu al voldoende drinken gedurende de dag.
De halve marathon begint om 10.30 uur. Da’s dus lekker op tijd. De weersverwachtingen geven een heerlijke dag aan. Een beetje bewolkt, het kwik net boven de 20. Maar dat is pas in de middag. Goeie kans op droog weer, met wat wolken en een graadje of 17 á 18. Bijna ideaal.
Als die lies maar…
Blog van een hollende mossel
