Tagarchief: Langzaam

Langzaam

Eén van de mooiste dingen die ik in ruim 2 jaar hardlopen heb geleerd is dat je als je sneller wilt lopen, langzamer moet lopen.

Klinkt onlogisch misschien, maar ik heb zelf ervaren dat het werkt. Tijdens mijn eerste hardloopstapjes ging ik eigenlijk altijd te snel. Ik liep continu op 6.00 min/km, wat op dat moment voor mij zo’n beetje m’n top was. Ik ging nooit veel harder. Ik ging nooit veel langzamer. Verder lezen