Tagarchief: Schema

Aanpassen

Het is een periode van aanpassen op het moment. Alles is even anders gelopen door de blessure die ik heb. Daardoor heb ik ook al een tijdje niets op dit blog gezet. Geen zin om jullie, lieve lezers, te vermoeien met chagrijn, terwijl het buiten zulk mooi weer is, iedereen in vakantiestemming is en Radler-biertjes zit weg te tikken op het terras.

Maar ik moet dus wel alles aanpassen. Het schema voor mijn marathontrainingen heb ik inmiddels wel, maar dat heb ik moeten aanpassen. Het is niet ideaal, maar ik denk dat met een paar kleine wijzigingen ik nog voldoende tijd heb om fit aan de start in Burgh-Haamstede te kunnen staan. Het schema zal ik één dezer dagen ook hier neerzetten. Verder lezen

Heuveltraining

Ik zal vanaf nu proberen elke week mijn schema voor die week te posten.  De schema’s in de komende zes weken zijn nog vooral gericht op de halve marathon die ik op 15 juni loop in Amersfoort. Op basis van die halve marathon zal ik de trainingen voor de Kustmarathon indelen.

Het schema is gemaakt door Hans, de trainer van mijn loopgroep bij atletiekvereniging O.S.S.-Volo in Den Bosch, waar ik lid ben. Verder lezen