Tagarchief: Trappen

Trappetjes

De heuveltraining van vandaag was er voornamelijk één met trappen. Hoge, lange trappen. Van die trappen die ongeveer de helft zo lang zijn als die over de duinen op de Walcherse kust. Ik moet er dus maar aan wennen.

De eerste twee trappen waren die van het Centraal Station ‘s-Hertogenbosch, zoals die officieel heet. Waarbij we de laatste maar gewoon nog een keer extra op en neer liepen.

Daarna in verschillende tempo’s richting de Randweg om daar heel vaak heen en weer te lopen over de nieuwe fiets/voetbrug. Korte treetjes aan de ene, lange treden aan de andere kant. En maar gaan. Treetje voor treetje, dan weer twee treetjes voor twee treetjes.

Lekkere training waarbij we ook nog een stukkie door het bos gingen. Slalommen om de plassen, op en neer. En daarna bij het ziekenhuis nog even wat extra gas op de heuveltjes.

In de regen. Ja.